3.9K views · 15 reactions | Senaman calisthenics merupakan salah satu disiplin atau bentuk senaman yang cukup popular. Salah seorang peserta 'MASKULIN Who's YOur Bro', Irwan yang juga merupakan pakar calisthenics berkongsi cara bagaimana anda boleh lakukan senaman ini di rumah tanpa sebarang peralatan! Tonton video penuh di youtube Maskulin! | Maskulin | Facebook
1:45
3.9K views · 15 reactions | Senaman calisthenics merupakan salah sat…
2.1K views3 weeks ago
FacebookMaskulin
Senaman calisthenics merupakan salah satu disiplin atau bentuk senaman yang cukup popular. Salah seorang peserta 'MASKULIN Who's YOur Bro', Irwan yang juga merupakan pakar calisthenics berkongsi cara bagaimana anda boleh lakukan senaman ini di rumah tanpa sebarang peralatan! | Maskulin | Facebook
12:44
Senaman calisthenics merupakan salah satu disiplin atau bentuk se…
13.2K views2 weeks ago
FacebookMaskulin
47K views · 563 reactions | Sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan ini, disini kami nak kongsikan tips senaman ringan yang boleh hampa buat bersama keluarga sepanjang duduk di rumah. Biar kami ditempat kerja untuk hampa, hampa duduk rumah untuk kami okay.  Youtube: https://youtu.be/GTFmHEJYj7c #KPJPenang #CareforLife #SenamanRingan #Covid19 #StayHome #KitaJagaKita | KPJ Penang Specialist Hospital | Facebook
3:29
47K views · 563 reactions | Sepanjang tempoh Perintah Kawal…
47.5K views1 week ago
FacebookKPJ Penang Specialist Hospital
5 Senaman Ringan Yang Boleh Buat Di Rumah ============================ Alhamdulillah pemakanan kita dah jaga,👍👍 . Sekarang nak bagi lagi cantik ikhtiar kita, kita amalkan senaman ringan pula. Jomm buat! Mudah je 😊 #masterustazmalek #heavenlife #kembalisihat21hari | Malek Ladzim
5 Senaman Ringan Yang Boleh Buat Di Rumah ===================…
11.3K viewsJul 28, 2021
FacebookMalek Ladzim
166 reactions · 34 shares | Di rumah pun boleh bersenam! Jom cuba empat jenis wall exercise hanya menggunakan dinding. Senaman ini membantu menguatkan otot, memperbaiki postur badan dan meningkatkan keseimbangan. #WeArePERKESO #WallExercise #WallWorkout | PERKESO Rehabilitation Centre | Facebook
1:59
166 reactions · 34 shares | Di rumah pun boleh bersenam! Jom cuba e…
2.5K views1 week ago
FacebookPERKESO Rehabilitation Centre
Senaman Bantu Ratakan Perut Bawah dengan Mudah
0:38
Senaman Bantu Ratakan Perut Bawah dengan Mudah
50.4K viewsJan 31, 2024
TikTokmahadiabdullah07
Kepentingan Senaman untuk Stamina dan Kesehatan Mental
0:23
Kepentingan Senaman untuk Stamina dan Kesehatan Mental
110.7K views3 months ago
TikTokazikadir
5:33
Senaman Jantung Malam Hari: Aktiviti Sihat Santai
6K views1 month ago
TikTokasya.lope
0:12
Set Jalur Daya Fitness Multi-Fungsi untuk Latihan
50.4K views3 months ago
TikTokthemallmalaysia
Senaman Perut: Tips Mudah Mengecilkan Perut di Rumah
171K viewsJul 15, 2024
TikTokhanifloid
Senaman Ubah Badan 10 Minit di Rumah
11.8K viewsMay 10, 2024
TikTokhanifloid
lebih selesa bersenam di rumah yang penting rajin dan consistent…
1.1K views10 months ago
TikTokanneyus
Senaman untuk Bentuk Badan Buah Pear: Stepper Kecil di Rumah
120.4K viewsDec 18, 2024
TikTokaznmrsyana
Senaman Perut & Bahu di Rumah - Latihan Otot yang Efektif
13.2K viewsOct 22, 2024
TikTokhanifloid
Senaman di Rumah Sambil Tengok TV (Makin Tak Nak Berhenti)
33.7K viewsOct 18, 2024
TikTokpiejabakar
5 Minit Senaman Kempiskan Perut | 5 Minutes Exercise for Flat Abs
857.6K viewsFeb 1, 2020
YouTubeAJ Fitness
Alat Senaman Indoor untuk Gaya Hidup Aktif
23.2K viewsAug 14, 2023
TikTokmalekhassanyt
Senaman Kecilkan Peha: Tips dan Gerakan Simpel
4.6K views9 months ago
TikTokcoach_azri
Senaman Ringkas untuk Wanita: Kempiskan Perut di Rumah
277.7K viewsMay 26, 2024
TikTokz8rose
Senaman di Rumah: Latihan Calisthenics untuk Kebugaran
3.6K viewsDec 10, 2024
TikTokshaffandi
Risau Badan Naik Masa PKP? Jom Buat 7 Senaman Mudah Ini Di Ru…
Jan 13, 2021
says.com
Senaman Bina Otot Kepak Besar di Rumah
14.3K viewsOct 17, 2023
TikTokhanifloid
Olahraga Menurunkan Berat Badan dan Membentuk Tubuh di Rumah
8.1M viewsAug 15, 2023
TikTokannesea03
Save dalam routine korang okay 10-15reps 2-3sets good luck semua S…
11K viewsSep 18, 2023
TikToknina_rosle
Senaman Aktiviti: Tips & Alat Senaman Kini Dalam Talian
8.2K views7 months ago
TikTokizzrizzky
Senaman WM untuk Gaya Hidup Sihat di Rumah
7.8K views8 months ago
TikTokwatermummy_5k
Tips Sihat Lelaki: Senaman di Rumah dengan Mini Stepper
63.2K viewsNov 27, 2024
TikTokismaharismail
3 Senaman Dada Mudah di Rumah untuk Pemula
38K viewsAug 2, 2024
TikTokhanifloid
Senaman adalah cara terbaik membantu kesihatan mental.
139.6K viewsDec 12, 2023
TikTokardanidanis
3 Senaman Yang Mampu Membantu Kuruskan Badan
188.6K views11 months ago
TikTokhanifloid
See more videos
Static thumbnail place holder