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Apprentissage natation. . La glisse en crawl. 🤩🏊‍♂️ ️ Étirez votre bras sous la surface et dans l’alignement de votre épaule. ️ Engagez 3 articulations vers l’avant : L’épaule, le coude et les poignets. ️ Veillez à adopter un bon geste en crawl et surtout abonnez vous pour plus de vidéos natation. A plouf Malcolm # ...
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