Quand vous écoutez de la musique, c'est souvent de manière distraite, même si vous appréciez particulièrement une chanson ou une symphonie. Et si vous l'entendiez de manière zen ? Testez cet exercice ...

Tout le monde connait l’adage “la musique adoucit les mœurs”, mais cela s’applique-t-il à toutes les musiques ? Il semblerait que oui, même les musiques les plus extrêmes auraient des vertus ...

Si l’on en croit une étude menée par l’université du Queensland en Australie relayée par le Guardian, l’écoute de musiques « extrêmes » (heavy metal, le punk ou encore le hardcore) aurait des vertus ...

En cette journée difficile, nous avons bien du mal à retrouver le sourire. Les trajets se font dans une légère angoisse et chaque mauvaise nouvelle diffusée aux informations nous pèse un peu plus sur ...

Écouter de la musique n’est pas qu’un plaisir, c’est aussi un véritable boosteur de bien-être ! Réduction du stress, amélioration de la concentration, motivation… Sandrine Folin, coach formatrice à La ...

A Roëzé-sur-Sarthe, les 7 000 lapins de Roselyne Trassard écoutent la radio 24h/24 pour être plus zen. Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre ...